المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج:
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
الأربعاء مارس 20, 2024 11:32 am من طرف هاله الشيخ
» شركة عزل الخزانات بالمدينة المنورة 25 %| 0506083803
الأربعاء مارس 20, 2024 11:31 am من طرف هاله الشيخ
» شركة عزل اسطح بالمدينة المنورة بخصم 25%|0506083803
الأربعاء مارس 20, 2024 11:31 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة خصم 35%|0506083803
الأربعاء مارس 20, 2024 11:31 am من طرف هاله الشيخ
» سباك بالمدينة المنورة بخصم25% | 0506083803
الأربعاء مارس 20, 2024 11:31 am من طرف هاله الشيخ
» شركة كلين لايف للتنظيف بخصم 25% | اتصل الآن
الأربعاء مارس 20, 2024 10:55 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف منازل بالرياض بخصم 25%| اتصل الـأن كلين لايف
الأربعاء مارس 20, 2024 10:42 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف اثاث بالرياض بخصم 25 % | اتصل الأن
الأربعاء مارس 20, 2024 10:34 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف نجف بالرياض خصم 40% كلين لايف
الأربعاء مارس 20, 2024 10:18 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف مفروشات بالرياض |كلين لايف غسيل مفروشات بأفضل الخصومات اتصل الأن
الأربعاء مارس 20, 2024 9:51 am من طرف هاله الشيخ
» افضل فني كهربائي بالرياض والخرج بخصم 25 % | اتصل الان|كلين لايف للتنظيف
الأربعاء مارس 20, 2024 9:42 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف وتركيب ستائر بالرياض بخصم 25 % | كلين لايف
الأربعاء مارس 20, 2024 9:33 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف بالرياض مجربة متخصصة ومتميزة بخصم 30 % | اتصل الان كلين لايف
الأربعاء مارس 20, 2024 9:21 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف مطابخ بالرياض | تنظيف شفاط المطبخ من الدهون والشحوم
الأربعاء مارس 20, 2024 9:18 am من طرف هاله الشيخ
» دينا نقل عفش بالرياض أفضل شركة نقل عفش بأسعار وعروض حصرية فقط اتصل الان
الإثنين مارس 18, 2024 11:02 am من طرف هاله الشيخ
» افضل ونيت نقل عفش بالرياض 20% خصم اتصل الآن
الإثنين مارس 18, 2024 10:53 am من طرف هاله الشيخ
» دينات نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | اتصل الـأن
الإثنين مارس 18, 2024 10:28 am من طرف هاله الشيخ
» شركة نقل اثاث بالرياض مع الفك والتركيب الصفرات لنقل الاثاث بخصم 25% | اتصل الــأن
الإثنين مارس 18, 2024 10:14 am من طرف هاله الشيخ
» شركة نقل عفش بالخرج - تركيب مجاني | اتصل الآن
الإثنين مارس 18, 2024 10:03 am من طرف هاله الشيخ
» افضل كهربائي منازل بالرياض والخرج بخصم 25 % اتصل الان الخيول السريعة
الثلاثاء مارس 12, 2024 10:06 am من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف منازل بالرياض رخيصه بالرياض عروض لتنظيف المنازل حصرية
الأحد مارس 10, 2024 4:17 pm من طرف هاله الشيخ
» حقين نقل عفش بالرياض الأفضل في النقل | اتصل الآن
الخميس مارس 07, 2024 2:31 pm من طرف هاله الشيخ
» دينا نقل عفش حي الرمال|دينا نقل عفش بالرياض
الخميس مارس 07, 2024 2:19 pm من طرف هاله الشيخ
» دينا نقل عفش داخل الرياض|دينا نقل عفش بالرياض اتصل الان
الخميس مارس 07, 2024 2:14 pm من طرف هاله الشيخ
» فني كهربائي منازل بالرياض | دليل شركات التنظيف
الخميس مارس 07, 2024 1:54 pm من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف اثاث بالرياض | دليل شركات التنظيف
الخميس مارس 07, 2024 1:50 pm من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف شمال الرياض بخصم 25% | اتصل الـأن دليل الشركات
الخميس مارس 07, 2024 1:42 pm من طرف هاله الشيخ
» افضل شركات التنظيف بالرياض بخصم 25 % | اتصل الآن دليل شركات التنظيف
الخميس مارس 07, 2024 1:39 pm من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف وتعقيم بالرياض|دليل شركات التنظيف
الخميس مارس 07, 2024 1:34 pm من طرف هاله الشيخ
» شركة تنظيف بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
الخميس مارس 07, 2024 1:06 pm من طرف هاله الشيخ