ديـــــــــسط أون لايــــــن

الوضع الأمثل للجلوس؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك برجاء كتابه أيميلك صحيح ليصلك رساله عليه للتفعيل الاشتراك منه
شكرا الوضع الأمثل للجلوس؟ 829894
ادارة المنتدي الوضع الأمثل للجلوس؟ 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ديـــــــــسط أون لايــــــن

الوضع الأمثل للجلوس؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك برجاء كتابه أيميلك صحيح ليصلك رساله عليه للتفعيل الاشتراك منه
شكرا الوضع الأمثل للجلوس؟ 829894
ادارة المنتدي الوضع الأمثل للجلوس؟ 103798

ديـــــــــسط أون لايــــــن

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الموقع الرسمى لقرية ديسط - طلخا - دقهليه

ترحيب



أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في * الخميس يناير 01, 1970
آخر عضو مسجل moonway فمرحبا به
 
 
 
 
 
 

فيلم ديسط

المواضيع الأخيرة

» مؤشرات البورصة المصرية ترتفع بشكل جماعي خلال بداية تعاملات اليوم الخميس
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 12:18 pm من طرف hager medhat

» تعرف على أسعار BMW و MINI الجديدة من وكيلها مجموعة جلوبال أوتو للسيارات
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 12:17 pm من طرف hager medhat

» مؤسسة المظلات و السواتر بخصم 30 % | 0500660135 - 0555963931
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 12:00 pm من طرف hager medhat

» شركة عزل خزانات بينبع بخصم 25 % | اتصل الـأن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:59 am من طرف hager medhat

» شركة تنظيف وتعقيم بينبع البحر بخصم 25% | اتصل الــأان
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:58 am من طرف hager medhat

» نجار بينبع بخصم 25% | اتصل الآن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:56 am من طرف hager medhat

» أفضل شركة تنظيف وصيانة مكيفات بينبع البحر بخصم 25% | اتصل الــأن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:54 am من طرف hager medhat

» سباك بينبع بخصم 25 %| اتصل الان
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:53 am من طرف hager medhat

» شركة مكافحة حشرات بينبع بخصم 25 % |شركة خدمات منزلية
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:51 am من طرف hager medhat

» شركة كشف تسربات المياه بينبع بخصم 25%|اتصل الآن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:47 am من طرف hager medhat

» شركة تنظيف شقق وكنب بينبع بخصم 25% | اتصل الـأن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:46 am من طرف hager medhat

» شركة نقل عفش بينبع بخصم 50% | اتصل الان
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:44 am من طرف hager medhat

» دينا نقل عفش بالرياض الرياض بخصم 25%| اتصل الآن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:41 am من طرف hager medhat

» نقل اثاث داخل وخارج الرياض بخصم 25% | اتصل الآن
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:38 am من طرف hager medhat

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض بخصم 25 % | الخيول السريعة
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:37 am من طرف hager medhat

» شركة نقل عفش شرق الرياض الخيول السريعة
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:35 am من طرف hager medhat

» شركة الخيول السريعة لنقل العفش
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:34 am من طرف hager medhat

» ونيت نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | الخيول السريعة
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:31 am من طرف hager medhat

» شركة نقل اثاث بالرياض بخصم 25%|اتصل الان الخيول السريعة
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:28 am من طرف hager medhat

» شركة تنظيف وتعقيم منازل بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان الخيول السريعة
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:26 am من طرف hager medhat

» مظلات سيارات الرياض بخصم 25% | اتصل الآن موقع مظلاتي
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:19 am من طرف hager medhat

» صيانة منازل بالرياض | المملكة للتنظيف |
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:18 am من طرف hager medhat

» افضل شركة تنظيف بالرياض | المملكة للتنظيف |
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:17 am من طرف hager medhat

» افضل شركة صيانة منازل بالرياض | كهربائي | سباك | نجار | المملكة للتنظيف |
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:16 am من طرف hager medhat

» شركة تنظيف بالمزاحمية | المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 11:10 am من طرف hager medhat

» شركات التنظيف بالرياض بخصم 25 % | المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 10:54 am من طرف hager medhat

» شركة مكافحة حشرات بالرياض بخصم 25 % | المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 10:52 am من طرف hager medhat

» شركة مكافحة حشرات بالرياض بخصم 25 % | المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 10:43 am من طرف hager medhat

»  شركة تنظيف مكيفات بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 10:42 am من طرف hager medhat

» افضل شركة تنظيف شقق بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
الوضع الأمثل للجلوس؟ Emptyالخميس ديسمبر 01, 2022 10:42 am من طرف hager medhat

.: عدد زوار المنتدى :.


2 مشترك

    الوضع الأمثل للجلوس؟

    Amr Mahmoud IBrahiem
    Amr Mahmoud IBrahiem
    Admin
    Admin


    الساعه الان :
    ذكر عدد المساهمات : 779
    نقاط : 1760
    تاريخ التسجيل : 07/05/2011
    العمر : 41
    الموقع : ديسط

    . الوضع الأمثل للجلوس؟

    مُساهمة من طرف Amr Mahmoud IBrahiem الإثنين مايو 23, 2011 10:18 pm

    يسأل قارئ: أبلغ من العمر 56 عاما وأريد أن أعرف ما هو الوضع الأمثل للجلوس ولفترة طويلة بما يكفل الحفاظ على العظام؟ وأريد أن أعرف أيضا هل طقطقة الأصابع تضر بالعظام؟

    يجيب عن هذا التساؤل الدكتور عبد الحى مشهور أستاذ العظام مشيرا إلى أن الجلوس إذا كان سيمتد لفترة طويلة فينصح فى هذه الحالة بعدم ثنى الظهر أثناء الجلوس حتى نتفادى الآثار السلبية لهذا الوضع على العمود الفقرى، ويمكن لهذا الغرض الاستعانة بكرسى يصنع ظهره زاوية قائمة مع قاعدته كما يفضل أن يتخلل الجلوس لمدد طويلة فترات قصيرة من الوقوف أو المشى.

    وبالنسبة لطقطقة الأصابع فهى لا تضر بعظامها إذا كانت غير مصحوبة بألم وكانت الأصابع غير مصابة بأى مرض والبعض يشعر بالراحة بعد طقطقة أصابعه.

    avatar
    محمود عبد السلام
    عضو مميز
    عضو مميز


    الساعه الان :
    عدد المساهمات : 18
    نقاط : 20
    تاريخ التسجيل : 10/05/2011

    . رد: الوضع الأمثل للجلوس؟

    مُساهمة من طرف محمود عبد السلام الثلاثاء مايو 24, 2011 5:15 am

    الوضع الأمثل للجلوس؟ 675170 الوضع الأمثل للجلوس؟ 531703 الوضع الأمثل للجلوس؟ 2066422508 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666 الوضع الأمثل للجلوس؟ 859666

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 25, 2024 11:19 am