5 فوائد صحية لتناول الموز

Amr Mahmoud IBrahiem: Admin; الساعه الان :
عدد المساهمات : 779
نقاط : 1760
تاريخ التسجيل : 07/05/2011
العمر : 41
الموقع : ديسط

مساهمة رقم 1

5 فوائد صحية لتناول الموز

من طرف Amr Mahmoud IBrahiem الثلاثاء أغسطس 16, 2011 4:34 pm

موز – صورة أرشيفية

كشفت دراسة حديثة أن الموز من أكثر الفواكه التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والسرور، حيث يحتوى على مادة "ترايبتوفان" المسئولة عن تحسن المزاج.

وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة الدايلى ميرور، أن من فوائد الموز أنه يقلل من الإصابة بالإمساك، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

وأشارت إلى أن الموز يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40%، مضيفة أنه يهدئ من حرقة المعدة ويخفض من معدلات الحموضة داخل الجسم.

وأوضحت أن الفائدة الخامسة للموز أنه يعطى دفعة من الطاقة لجسم الإنسان، لاحتوائه على السكريات والألياف الطبيعية.